KALORI - Apa Itu Kalori? (Part 1)
Salam Info & Tips Guys!!!
Dalam pemakanan kita iaitu Diet harian kita, ada sumber tenaga yang dikaitkan dengan KALORI, dan kalori ini terdiri dari pelbagai sumber makronutrien iaitu, Karbohidrat, Protein Dan Lemak. Gabungan sumber ini dipanggil Kalori ataupun KCAL.
DIET = KALORI (Karbohidrat + Lemak + Protein)
Apa kegunaan kalori ni?
Kalori juga dikenali sebagai satu mekanisma yang menjadi sumber pembakaran tenaga untuk badan kita menjalankan fungsi organ dalaman atau lebih tepat bagi "menghidupkan" diri kita. Kalau kita tidak ambil DIET, maka tiadalah KALORI untuk dibakar dan kita akan mati.. begitulah metaforanya.. dan Kalori ini sangat penting peranannya.. nampak kan?
Go To KALORI - Mempunyai Nilai? (Part 2)
Jom!! Follow Me...
Comments
Post a Comment